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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 4️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 4️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 4️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas yeti slot todo o mundo.

Mas o 4️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 4️⃣ lá.

1. Tenha fé yeti slot algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuemyeti slotlonga vida à fé yeti slot algo 4️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença yeti slot algo além do 4️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva yeti slot relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 4️⃣ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 4️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido yeti slot atividades que o mantêm feliz e 4️⃣ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 4️⃣ yeti slot relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 4️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida yeti slot geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 4️⃣ que estão yeti slot relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 4️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas yeti slot relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 4️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.