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No ano de 2024, 8️⃣ aos 61 anos, Carmen Francesch decidiu participar de seu primeiro desafio do Ironman. Após viajar para Barcelona deambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365casa 8️⃣ ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 Surrey, Francesch mergulhou nas águas quentes do Mediterrâneo para um nadada de 2,4 milhas antes de correr atéambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet3658️⃣ bicicleta para uma corrida de 112 milhas. "Eu estava tão feliz e animada ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 participar que foi somente após terminar 8️⃣ de pedalar que minhas pernas desistiram", ela diz. "Tínhamos que correr um maratona para concluir o desafio e, 8km adentro, 8️⃣ parei de me mover. Precisei andar o resto do caminho e só cruzei a linha de chegada após 15 horas. 8️⃣ Disse a meu marido: 'Nunca mais'."

Um ano depois, Francesch estava ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 Kona, Havaí, enfrentando 8️⃣ outra nadada ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 mar aberto, ciclismo extenuante e corrida para competir no campeonato mundial do Ironman. "Após Barcelona, fiquei com 8️⃣ muletas por dois dias porque minhas pernas estavam pretas e contundidas", ela diz. "Mas uma vez que me curei, o 8️⃣ sentimento de terminar uma empreitada tão imensa era indescritível. Eu sei que disse que não faria mais, mas quando descobri 8️⃣ que me qualifiquei para o campeonato mundial, senti que devia dar uma chance."

Criada ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 8️⃣ uma cidade lacustre ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 Banyoles, perto de Girona no nordeste da Espanha, Francesch e suas duas irmãs eram nadadoras apaixonadas, 8️⃣ pedalando de bicicleta após a escola a partir dos 7 anos para treinar na piscina local. Quando se mudou para 8️⃣ o Reino Unido ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 1993 para trabalhar nas vendas de publicidade, Francesch continuou nadando como hobby, mas não foi até 8️⃣ conhecer seu marido, George, ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 2024 que a ideia de competir surgiu. "George já era um triatleta e fez uma 8️⃣ aposta comigo de que não seria capaz de derrotá-lo ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 uma competição", ela diz, rindo. "Eu não consegui resistir, então 8️⃣ comecei a treinar. Mesmo que ele seja muito melhor do que eu no ciclismo, derrotei-o na natação!"

8️⃣ Atrair pela combinação adrenalizada de dor e exciteção que vem com o esporte de resistência, Francesch começou a 8️⃣ competir ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 mais triatlos, frequentemente ao lado de seu marido. Em 2024, ela estava trabalhando ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 casa ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 tempo integral 8️⃣ e colocouambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365mira ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 um novo desafio. "Toda vez que conhecia alguém que havia participado de um Ironman, ficava 8️⃣ ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 êxtase – parecia impossível", ela diz. "Como agora estava ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 uma posição de exercitar o quanto quisesse, graças ao 8️⃣ trabalho ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 casa, pensei ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 contratar um treinador pessoal e ver se era algo que eu poderia alcançar."

8️⃣ Os encerramentos do Covid temporariamente interromperam seus planos, mas ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 2024 ela se inscreveu para uma competição 8️⃣ Aquabike, com uma natação de 1,5 km e corrida de 40 km, para testar seu nível de aptidão atual. "Eu 8️⃣ desmontei a bicicleta no final e me senti fresca como uma rosa", ela rir. "Eu tinha 60 anos e terminei 8️⃣ ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 terceiro lugar na minha faixa etária, o que me surpreendeu. Eu sabia que podia fazer mais."

8️⃣ Fixando seus olhos no Ironman de Barcelona, uma vez que os cursos de corrida e bicicleta são relativamente 8️⃣ planos, Francesch embarcou ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 um regime de treinamento de 25 semanas, construindo até pedaladas de seis horas ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365bicicleta, 8️⃣ natação de 4 km e corridas de até 18 km. "Dois dias antes da corrida, tive um intenso dor de 8️⃣ dente", ela diz. "O dentista disse que era uma infecção no dente, o que significava que precisava tomar antibióticos a 8️⃣ cada seis horas, mesmo durante o Ironman."

8️⃣ Apesar da contratempo e uma lesão no tendão de Aquiles que ocorreu durante a corrida, Francesch 8️⃣ terminou ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 quarto lugar ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365faixa etária de 60-64 e se qualificou para o campeonato mundial. Felizmente, quando chegou 8️⃣ à competição de Kona,ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365experiência foi mais suave. "Eu gostei muito, pois o percurso estava cheio de pessoas nos 8️⃣ aplaudindo", ela diz. "Eu tomei uma hora a mais porque estava me divertindo muito, não estava me empurrando. Mas esses 8️⃣ desafios não são sobre derrotar alguém, exceto a si mesmo. Terminar é o suficiente!"

Agora 8️⃣ com 63 anos, Francesch vê competições do Ironman como centrais na forma como ela vive a vida. "Você precisa de 8️⃣ um objetivo para trabalhar, e isso é o meu", ela diz. "Eu tenho apenas um dia de folga por semana, 8️⃣ caso contrário, estou sempre andando de bicicleta, correndo e nadando. É incrível saber que meu corpo pode se mover assim 8️⃣ a minha idade e quero mostrar a outras mulheres que elas também podem fazer isso."

8️⃣ Francesch está planejando participar do Ironman de Cervia ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 setembro e já está aumentando seu regime de treinamento ambas equipes marcam ou mais de 2.5 bet365 preparação. 8️⃣ "Esta manhã, eu fiz uma corrida de bicicleta de 50 minutos e pilates antes do trabalho", ela diz. "Eu não 8️⃣ posso simplesmente sentar no sofá – amo ser ativa e não vou parar até que meu corpo me diga para 8️⃣ parar!"