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Que tal uma dose de inspiração? Neste artigo nós reunimos uma coleção incrível de frases motivacionais para manter você abastecido 9️⃣ de entusiasmado! Em todas as etapas do seu treino! Independente da distância, seja ela curta ou longa.
Você pode correr mais 9️⃣ rápido e superar os seus limites com este estímulo a mais que vamos te dar.
Nossa seleção de frases de corrida 9️⃣ têm o objetivo te motivar e te fazer você seguir adiante com os seus treinos, firme e forte! sem olhar 9️⃣ para trás! Nem mesmo para ver o quão longe você chegou.
Quando as pernas cansarem, corra com o coração
Se você está 9️⃣ pensando em se tornar um corredor, mas não sabe por que começar, nós te ajudamos! Correr é uma das melhores 9️⃣ maneiras de melhorar bwin quote serie a saúde física e mental.
Ajuda em quase todos os aspectos da bwin quote serie a saúde, proporciona uma válvula de 9️⃣ escape e alívio para o estresse, melhora o humor e a felicidade geral.
Além de fazer bem à saúde, correr também 9️⃣ é uma ótima atividade física que fornece uma ponte para fazer novos amigos e construir relacionamentos fortes.
Enfim, existem diversas razões 9️⃣ para se apaixonar por corrida de rua.
Correr também é uma ótima maneira de definir metas para depois superá-las! E se 9️⃣ você precisa de algum objetivo maior de vida, ou propósito, agora é a hora de se preparar para superar os 9️⃣ seus limites.
Além do mais, correr é grátis.
Você pode correr em qualquer lugar, e é um daqueles exercícios que não precisa 9️⃣ de nenhum equipamento especial ou academia para começar.
Então, o que você está esperando? Aqui estão algumas citações, provérbios e provérbios 9️⃣ inspiradores, energizantes e motivadores para você se mexer.
Só os que se arriscam a ir longe demais, são capazes de descobri 9️⃣ o quão longe se pode ir.
100 Frases motivacionais de corrida
"O milagre não é que eu terminei.
O milagre é que tive 9️⃣ coragem de começar.
" – John Bingham "Você deve fazer o que acha que não pode fazer.
" – Eleanor Roosevelt "Não 9️⃣ sonhe em vencer, treine para isso!" – Mo Farah "Correr permite-me libertar a minha mente.
Nada parece impossível.Nada é inatingível.
" – 9️⃣ Kara Goucher "Não corro para acrescentar dias à minha vida, corro para acrescentar vida aos meus dias.
" – Ronald Rook 9️⃣ "Ficarei feliz se puder correr e envelhecer juntos.
" – Haruki Murakami "Eu corro porque, se não o fizesse, ficaria lento 9️⃣ e taciturno e passaria muito tempo no sofá.
Eu corro para respirar o ar fresco.
Eu corro para explorar.
Eu corro para escapar 9️⃣ do comum.
Corro .
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para saborear a viagem ao longo do caminho.
A vida se torna um pouco mais vibrante, um pouco 9️⃣ mais intensa.Eu gosto disso.
" – Dean Karnazes "A dor de correr alivia a dor de viver.
" – Jacqueline Simon Gunn 9️⃣ "Se você corre, você é um corredor.
Não importa quão rápido ou quão longe.
Não importa se hoje é seu primeiro dia 9️⃣ ou se você já corre há vinte anos.
Não há teste para passar, nenhuma licença para ganhar, nenhum cartão de membro 9️⃣ para obter.
Você acabou de correr.
" – John Bingham "Eu corro porque muito depois de minhas pegadas desapareceram, talvez eu tenha 9️⃣ inspirado alguns a rejeitar o caminho fácil, pegar as trilhas, colocar um pé na frente do outro e chegar à 9️⃣ mesma conclusão que eu: Eu corro porque sempre me leva aonde quero ir.
" – Dean Karnazes "Correr é a maior 9️⃣ metáfora para a vida, porque você extrai dela o que você coloca nela.
" – Oprah Winfrey "O que não te 9️⃣ desafia, não te transforma.
" – Fred DeVito "Se você não tem respostas para seus problemas após uma corrida de quatro 9️⃣ horas, você terá.
" – Christopher McDougall "O homem que move uma montanha começa carregando pequenas pedras.
" – Confucius "Nunca subestime 9️⃣ o poder que um bom treino pode ter em bwin quote serie a mente.
Manter o sonho vivo é metade da batalha.
" – Kara 9️⃣ Goucher "Afinal, se você correr para longe o suficiente, ninguém poderá alcançá-lo." – V.E.
Schwab "A vida é igual a correr 9️⃣ e quando pararmos de correr talvez seja assim que vamos saber que a vida finalmente acabou.
" – Patrick Ness "Pergunte-se:" 9️⃣ Posso dar mais? " A resposta geralmente é: "Sim".
– Paul Tergat "Correr é encontrar bwin quote serie a paz interior, e assim é 9️⃣ uma vida bem vivida.
" – Dean Karnazes "Alguém que está mais ocupado do que você está correndo agora.
" – Nike 9️⃣ "Só aqueles que se arriscam a ir longe demais podem descobrir até onde se pode ir." – T.S.
Elliot "Correr é 9️⃣ um tempo sozinho que permite que meu cérebro desenrole os emaranhados que se acumulam ao longo dos dias .
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Eu 9️⃣ corro, bato no asfalto, canalizo essa energia para minhas pernas e, quando termino minha corrida, me sinto realizado.
" – Rob 9️⃣ Haneisen "Correr é real e relativamente simples .
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mas não é fácil.
" – Mark Will-Weber "Somos o que fazemos repetidamente.
Excelência, 9️⃣ então, não é um ato, mas um hábito.
" – Aristóteles "Correr é meu tempo privado, minha terapia, minha religião." – 9️⃣ Gail W.
Kislevitz "A corrida de longa distância é 90 por cento mental e a outra metade é física.
" – Rich 9️⃣ Davis "Não tenha medo de avançar lentamente .
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tema de ficar parado.
" – Kathleen Harris "Há algo mágico em correr; 9️⃣ após uma certa distância, ele transcende o corpo.
Então, um pouco mais longe, ele transcende a mente.
Um pouco mais adiante, e 9️⃣ o que você tem diante de você, desnudado, é a alma.
" – Kristin Armstrong "Odiei cada minuto de treinamento, mas 9️⃣ disse:" Não desista.
Sofra agora e viva o resto de bwin quote serie a vida como um campeão.
" – Muhammad Ali "Como todo corredor 9️⃣ sabe, correr é mais do que apenas colocar um pé na frente do outro; é sobre nosso estilo de vida 9️⃣ e quem somos.
" – Joan Benoit Samuelson "Todos nós temos sonhos.
Mas, para tornar os sonhos realidade, é preciso muita determinação, 9️⃣ dedicação, autodisciplina e esforço.
"- Jesse Owens "Corra quando puder, caminhe se for preciso, engatinhe se for preciso; apenas nunca desista.
" 9️⃣ – Dean Karnazes "Corra frequentemente.Muito tempo.
Mas nunca ultrapasse a bwin quote serie a alegria de correr.
" -Julie Isphording "Não existe um tipo de 9️⃣ corpo que seja igual ao sucesso.
Aceite o corpo que você tem e seja o melhor que puder com ele.
" – 9️⃣ Mary Cullen "Vá em frente .
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ande se for preciso, mas termine a maldita corrida.
" – Ron Hill "Não estou 9️⃣ dizendo que vai ser fácil .
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estou dizendo que vai valer a pena.
" – Art Williams "Corremos quando estamos com 9️⃣ medo, corremos quando estamos em êxtase, fugimos de nossos problemas e corremos para se divertir.
" – Christopher McDougall "A liberdade 9️⃣ de Cross Country é tão primitiva.
É mulher contra a natureza.
" – Lynn Jennings "As coisas boas vêm devagar, especialmente na 9️⃣ corrida de longa distância.
" – Bill Dellinger "É nas fronteiras da dor e do sofrimento que os homens são separados 9️⃣ dos meninos.
" – Emil Zatopek "A vontade de vencer nada significa sem a vontade de se preparar.
" – Juma Ikangaa 9️⃣ "Uma boa risada e uma longa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.
" -Desconhecido "Se você está perdendo 9️⃣ a fé na natureza humana, saia e assista a uma maratona.
" – Kathrine Switzer "Você correria muito mais devagar se 9️⃣ estivesse arrastando algo atrás de você, como uma mochila ou um xerife.
" – Lemony Snicket "A razão pela qual corremos 9️⃣ não é tanto para vencer uns aos outros, .
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mas para estarmos uns com os outros.
" – Christopher McDougall "Corra 9️⃣ de manhã .
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antes que seu cérebro descubra o que seu corpo está fazendo!" – anônimo "Corra como o diabo 9️⃣ e acabe com a agonia.
" – Clarence DeMar "A maratona pode humilhar você.
" – Bill Rodgers "Algumas pessoas treinam sabendo 9️⃣ que não estão trabalhando tanto quanto outras pessoas.
Não consigo entender como eles pensam.
" – Alberto Salazar "A obsessão com a 9️⃣ corrida é realmente uma obsessão com o potencial para mais e mais vida.
" – George Sheehan "Eu aprendi que é 9️⃣ o que você faz com as milhas, ao invés de quantas você correu" – Rod DeHaven "Lembre-se de que a 9️⃣ sensação que você tem de uma boa corrida é muito melhor do que a sensação de ficar sentado desejando estar 9️⃣ correndo.
" – Sarah Condor "A corrida rápida não é forçada.
Você tem que relaxar e deixar a corrida sair de você.
" 9️⃣ – Desiree Linden "Um corredor deve correr com sonhos em seu coração.
" – Emil Zatopek "Correr é algo que vale 9️⃣ a pena fazer não por causa das recompensas futuras que concede, mas por causa de como alimenta nossos corpos, mentes 9️⃣ e almas no presente.
" – Kevin Nelson "Sempre adorei correr.
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era algo que você podia fazer sozinho e com o 9️⃣ seu próprio poder.
Você poderia ir em qualquer direção, rápido ou lento como quisesse, lutando contra o vento se quisesse, buscando 9️⃣ novos pontos apenas com a força de seus pés e a coragem de seus pulmões.
" – Jesse Owens "Não é 9️⃣ tanto porque comecei a correr, mas porque continuei.
" – Hal Higdon "Vá rápido o suficiente para chegar lá, mas lento 9️⃣ o suficiente para ver.
" – Jimmy Buffett "Correr é um caminho para a autoconsciência e confiança – você pode se 9️⃣ levar aos extremos e aprender a dura realidade de suas limitações físicas e mentais ou descer silenciosamente por um caminho 9️⃣ solitário vendo a terra girar sob seus pés.
" – Doris Brown Heritage "Correr tornou-se o único evento em minha vida 9️⃣ diária pelo qual ansiava.
Livros e filmes empalidecem em comparação com o refúgio de meus pés batendo pacientemente no ar fresco 9️⃣ da manhã "- Kate Kinsey "Minha sensação é que qualquer dia que estou muito ocupado para correr é um dia 9️⃣ que estou muito ocupado.
" – John Bryant "Por que corrida? A necessidade de ser testado, talvez; a necessidade de correr 9️⃣ riscos; e a chance de ser o número um.
"- George Sheehan "Você tem uma escolha.
Você pode jogar a toalha ou 9️⃣ usá-la para limpar o suor do rosto.
" – Gatorade "Estou sempre nervoso.
Se eu não estivesse nervoso, seria estranho.
Tenho a mesma 9️⃣ sensação em todas as grandes corridas.
Faz parte da rotina e eu aceito.
Significa que estou lá e pronto.
"- Allyson Felix "O 9️⃣ que importava era ser um corredor, não o quão rápido ou o quão longe eu poderia correr.
A alegria estava no 9️⃣ ato de correr e na jornada, não no destino.
" – John Bingham "Pessoas diferentes têm razões diferentes para competir, mas 9️⃣ um é simplesmente o incentivo para sair e correr, aumentar a quilometragem e se sentir bem.
" – Hal Higdon "Os 9️⃣ corredores simplesmente fazem isso – eles correm para a linha de chegada mesmo que outra pessoa a tenha alcançado primeiro.
" 9️⃣ – Desconhecido "Nenhuma maratona fica mais fácil depois.
A metade do caminho marca apenas o fim do início.
"- Joe Henderson "Se 9️⃣ você quer se tornar o melhor corredor possível, comece agora.
Não gaste o resto de bwin quote serie a vida se perguntando se você 9️⃣ pode fazer isso.
" – Priscialla Welch "É incrível como o mesmo ritmo na prática pode parecer muito mais difícil do 9️⃣ que no dia da corrida.Seja confiante.Confie no processo.
"- Sara Hall "Existem clubes aos quais você não pode pertencer, vizinhos nos 9️⃣ quais você não pode morar, escolas nas quais você não pode entrar, mas as estradas estão sempre abertas".
– NIKE "Todos 9️⃣ na vida procuram uma certa adrenalina.
É nas corridas que consigo o meu.
"- John Trautmann "Quando está chovendo torrencialmente e você 9️⃣ está jogando boliche na chuva, é uma satisfação saber que você está lá e os outros não.
" – Peter Snell 9️⃣ "Depois de derrotar mentalmente, é melhor nem mesmo ir para a linha de partida.
" – Todd Williams "Costumo ouvir alguém 9️⃣ dizer que não sou um verdadeiro corredor.
Somos todos corredores, alguns apenas correm mais rápido do que outros.
Nunca conheci um falso 9️⃣ corredor.
" – Bart Yasso "Correr está no meu sangue – a adrenalina flui antes das corridas, o amor / ódio 9️⃣ de borboletas no estômago.
" – Marcus O'Sullivan "Muitas pessoas participam de uma corrida para ver quem é o mais rápido.
Eu 9️⃣ corro para ver quem tem mais coragem.
" – Steve Prefontaine "Não importa quantos anos eu tenha, a corrida continua sendo 9️⃣ uma das experiências mais gratificantes da vida.
" – George Sheehan "Se você não acha que nasceu para correr, não está 9️⃣ apenas negando a história.
Você está negando quem você é.
" – Christopher McDougall "Você não pode impulsionar-se para frente dando tapinhas 9️⃣ nas costas.
" - Steve Prefontaine "Dois corredores passaram, os sapatos batendo alegremente na calçada.
" – Sara Shepard "Quando você corre, 9️⃣ a estrada pertence a você.
" – Toni Sorenson "Correr é voar intermitentemente.
" – Alain Bremond-Torrent "Cada corrida prova uma nova 9️⃣ oportunidade de me educar sobre o que significa ser um corredor e o que significa correr.
" – Jill Grunenwald "Correr 9️⃣ é o movimento de um ser humano livre.
Não exige instalações ou máquinas especiais.
Você só precisa colocar os sapatos e seguir 9️⃣ em frente.
Deixe o sangue circular.
Então tudo se torna muito mais claro.
"- Markus Torgeby "Corra! A vida é muito curta para 9️⃣ caminhar.
A menos que você não saiba para onde está correndo, mova-se bem devagar."- Neil A.
Hogan "Comecei a correr para escapar 9️⃣ das memórias que beber não conseguia encobrir" – Dean Karnazes "Você pode alterar o humor correndo.
" – Tumpal Sihombing "Correr 9️⃣ é um tempo sozinho que permite que meu cérebro desenrole os emaranhados que se acumulam ao longo dos dias" – 9️⃣ Bob Hneisen "Correr fortalece a automotivação.
" – Tumpal Sihombing "Correr.
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levou a uma profunda felicidade que só vem de fazer 9️⃣ o que você ama, o que bwin quote serie a alma grita para você fazer ao acordar todos os dias." – S.F.
Hick "Correr 9️⃣ é uma terapia que qualquer pessoa pode pagar.
" – Toni Sorenson "Correr é uma forma de estoicismo praticado.
Significa ensinar seu 9️⃣ cérebro e corpo a ficarem bioquimicamente confortáveis em um estado de degradação.
"- Matthew Inman "As crianças correm para todos os 9️⃣ lugares por uma razão – é divertido.
Os adultos às vezes se esquecem disso.
"- Jim Butcher "Aqueles que nunca correram longas 9️⃣ distâncias ou meditaram em suas vidas, perdem as melhores drogas gratuitas que o planeta tem a oferecer.
" – Robert Black 9️⃣ "Quando você sentir que a vida está lenta, corra!" – Tumpal Sihombing "Cale a boca e corra.
" – Matthew Inman 9️⃣ "Correr é como música.
Requer ritmo e foco.Requer dedicação.
Requer uma habilidade obstinada de excluir tudo o mais.
O rebanho está amarrado abaixo 9️⃣ de mim, acompanhando o ritmo das batidas e tapas de seus cross-trainers.
Eu seguro o som na minha cabeça e subtraio 9️⃣ carros, caminhões, motocicletas, vozes até que não seja nada além de uma música.
"- Brenna Yovanoff "Seu corpo foi feito para 9️⃣ se mover, então mova-o.
" – Toni Sorenson "Correr é um esforço para escapar da zona de conforto.
" – Tumpal Sihombing
Não 9️⃣ sonhe em vencer, treine para isso
Mais Frases motivacionais de corrida
"A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional.
" – Haruki Murakami "Se 9️⃣ você tiver a coragem de fazer algo, qualquer coisa, então é melhor economizar o suficiente para enfrentar as consequências.
" – 9️⃣ Criss Jami "As mentes mais afiadas muitas vezes arruinam suas vidas pensando demais no próximo passo, enquanto os estúpidos vencem 9️⃣ a corrida de olhos fechados.
" – Bethany Brookbank "Estou sozinho, mas não estou sozinho.
Eu gosto de quem eu sou.
Eu gosto 9️⃣ de quem estou me tornando.
" – Deena Kastor "Fugir de alguém que você ama é uma corrida que você nunca 9️⃣ vai ganhar.
" – Matshona Dhliwayo "A única maneira de você manter bwin quote serie a mente correta é fugir daqueles que o confundem.
" 9️⃣ – Kristin Cashore "Correr não é ruim.
Pelo menos se você correr na direção certa.
" – Mark Lawrence "Meu passado está 9️⃣ tentando me alcançar e devo continuar fugindo dele.
É a única maneira de viver.
" – Nicole Sobon "O amor não é 9️⃣ fugir ou desistir, é se levantar e lutar por cada momento." – M.F.
Moonzajer "A tensão, a longo prazo, é uma 9️⃣ força mais perigosa do que qualquer feudo conhecido pelo homem." – Criss Jami
Se me ver colapsar, pause o meu garmin
Frases 9️⃣ curtas e inspiradoras para alimentar o seu dia
Qual dessas citações corridas é bwin quote serie a favorita?
Correr é uma das atividades físicas mais 9️⃣ benéficas que você pode realizar.
Além de nos tornar mais saudáveis, correr é uma ótima atividade social que pode ajudá-lo a 9️⃣ construir uma rede de amigos mais forte e significativa.
Se me encontrar no chão, me arraste até a linha de chegada
Se 9️⃣ você não é um corredor nato, não precisa se preocupar.
Esperamos que essas frases fofas e motivacionais de corrida tenham te 9️⃣ ajudado a lembrar que você não precisa começar a correr como um maratonista.
Apenas alguns minutos diários de corrida ajudam a 9️⃣ aumentar significativamente a bwin quote serie a felicidade e farão você viver mais tempo.
Você gostou dessas citações? Qual das citações era bwin quote serie a favorita? 9️⃣ Gostaríamos muito de ouvir tudo sobre isso na seção de comentários abaixo.
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Grandes gravadoras mundiais processam geradores de música IA Suno e Udio por infração de direitos autorais
As maiores gravadoras do mundo 🌟 processaram as startups de geração de música IA Suno e Udio por infração de direitos autorais, alegando que as startups 🌟 de música artificial estão explorando as obras gravadas de artistas, desde Chuck Berry até Mariah Carey.
A Recording Industry Association of 🌟 America anunciou as ações judiciais na segunda-feira, movidas por rótulos, incluindo Sony Music Entertainment, Universal Music Group Recordings e Warner 🌟 Records.
Um processo foi movido no tribunal federal de Boston contra a Suno AI, e outro bwin quote serie a Nova York contra a 🌟 Uncharted Labs, desenvolvedora do Udio AI.
A ação judicial alega que o software da Suno e do Udio rouba música para 🌟 "espalhar" trabalho semelhante e pede uma indenização de R$150.000 (£118.200, AR$225.400) por trabalho.
A Suno, que lançou seu primeiro produto no 🌟 ano passado e cobra uma taxa mensal aos usuários, tem uma parceria com a Microsoft.
Tecnologia de geração de música IA 🌟 suspeita de roubar trabalhos
A Suno AI tem como alvo a geração de músicas completamente novas, não para memorizar e regurgitar 🌟 conteúdo pré-existente, e não permite que os usuários se referenciem a artistas específicos, disse o CEO da Suno, Mikey Shulman.
Shulman 🌟 disse quebwin quote serie astartup de Cambridge, Massachusetts, tentou explicar isso aos rótulos, mas bwin quote serie a vez de entretê-los bwin quote serie a uma discussão 🌟 de boa fé, eles recorreram ao seu velho roteiro de advocacia.
A Udio não respondeu imediatamente às solicitações de comentários.
Indústria musical 🌟 colabora com desenvolvedores de IA responsáveis
O presidente e CEO da RIAA, Mitch Glazier, disse que a indústria musical está colaborando 🌟 com desenvolvedores de IA responsáveis, mas "serviços não licenciados como Suno e Udio que alegam que é 'justo' copiar o 🌟 trabalho de vida de um artista e explorá-lo por lucro próprio sem consentimento ou pagamento retardam a promessa de IA 🌟 verdadeiramente inovadora para nós todos".
A IA tem sido um tópico quente de discussão na indústria musical, com debates variando das 🌟 possibilidades criativas da nova tecnologia às preocupações sobrebwin quote serie alegalidade. Em março, o Tennessee se tornou o primeiro estado dos 🌟 EUA a promulgar legislação para proteger compositores, intérpretes e outros profissionais da indústria musical contra os perigos potenciais da IA.
No 🌟 mês seguinte, mais de 200 artistas assinaram uma carta aberta apresentada pela Artist Rights Alliance, pedindo a empresas de tecnologia 🌟 de IA, desenvolvedores, plataformas, serviços de música digital e plataformas que parem de usar a IA para infringir e depreciar 🌟 os direitos de artistas humanos.
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