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Voc锚 j谩 ouviu falar sobre os benef铆cios do Pilates? Essa 茅 uma pr谩tica bem conceituada e com v谩rios benef铆cios comprovados, 馃搱 que envolve a realiza莽茫o de movimentos para promover o fortalecimento e a reabilita莽茫o do corpo.
脡, portanto, muito importante para tratar 馃搱 e prevenir les玫es de diferentes naturezas.
A pr谩tica foi criada por um m茅dico alem茫o, chamado Joseph Pilates, com o objetivo de 馃搱 ajudar soldados que sofreram les玫es na guerra e reabilit谩-los.
Hoje, 茅 utilizada como forte aliada para todos os grupos da popula莽茫o.
Para 馃搱 mostrarmos os benef铆cios do Pilates, convidamos a especialista Carla Giuliano de S谩 Pinto Montenegro, profissional de Educa莽茫o F铆sica S锚nior do 馃搱 Centro de Reabilita莽茫o do Hospital Israelita Albert Einstein, para tirar as nossas d煤vidas.
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