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A enopausa foi anteriormente vista como uma fonte de vergonha para os idosos, bomba não explodida ou parcela suspeita. ☀️ Mas é um período natural que marca o fim dos anos reprodutivos; finalmente temos a ciência com conhecimento necessário pra ☀️ resolver muitos problemas mentais bwin torno da saúde física: agora chegou hora do início à menopausa ao invés disso ter ☀️ medo dela – mas também enfrentar as mudanças holisticamente!
Como a atriz Gillian Anderson – que lutou com uma menopausa precoce ☀️ ela mesma - disse certa vez: "A perimenopausa ea Menopáusica deve ser tratada como os ritos de passagem eles são, ☀️ se não forem celebrados. então pelo menos aceito (e reconhecido) E as consequências podem estar surpreendentes; quando hormônios estão estáveis ☀️ seus humores estabilizam-se para sempre."
No Reino Unido, estamos começando a cuidar adequadamente das mulheres que enfrentam essa mudança de vida ☀️ maciça e capacitando-as para priorizarbwinsaúde. As Mulheres sabem mais sobre mudanças úteis no estilo De Vida – A ☀️ importância do exercício físico E dieta Por exemplo Nos últimos dois anos os GPs (médico) tornaram -se muito melhor informados ☀️ acerca da ciência também; É por isso eu encorajaria as pessoas à ignorarem menopausa Sua irmãzinha perimenopausa bwin seu ☀️ perigo!
Se você quiser passar para um segundo semestre melhor, a ação é necessária quando os ovários deixam de produzir ovos ☀️ e as hormona hormona ostrogen and progesterona começam drenar afastado. Isso acontece na idade média dos 51 anos bwin mulheres ☀️ brancas; muitas vezes mais jovens nas asiática ou negra (ou aquelas que experimentam menopausa precoce). O caos começa com perimenopausa ☀️ geralmente nos seus 40 mas menos jovem no caso das pessoas: estrogênio atinge altos imprevisíveis por baixo do corpo!
Isso é ☀️ muitas vezes quando as mulheres experimentam insônia, tornam-se esquecidas e sofrem palpitações cardíacas. A progesterona promove a calma para nos ☀️ ajudar no sono; com o estrogênio reduzido (o "hormônio feliz") diminui também Assim como se intensificam os esforços de ☀️ cuidar dos pais idosos ou adolescentes irácicos que têm mantido uma quilha uniforme desaparecendo assim começam suas prescrições antidepressivo...
Assim como ☀️ as pressões de cuidar dos pais e adolescentes se intensificam, os hormônios que nos mantiveram bwin quilha uniforme desaparecem.
Se os ☀️ afrontamentos ainda não começaram, as mulheres intrigadas tendem se culpar por explosões emocionais ou falta de concentração bwin vez dos ☀️ hormônios. Os hot flushes são experimentadoS com 85% das pessoas mas cerca da metade delas consegue antes mesmo que o ☀️ período pare e elas variam na frequência/intensidade do seu suor; algumas poucas ficam encharcadas no ar durante alguns períodos até ☀️ porque eles têm um efeito negativo sobre seus músculos (o calor é uma condição).
Os afrontamentos são visíveis, e muitas mulheres ☀️ os acham excruciantes bwin público. Mas é o efeito invisível da falha de estrogênio ou progesterona (que também se trata ☀️ do hormônio feminino), que precisamos entender porque eles podem contribuir para um aumento no risco dos casos mais comuns: osteoporose; ☀️ diabetes tipo 2 – doença cardiovascular - mas pesquisas estão sendo feitas sobre como reduzir níveis menores desse nutriente na ☀️ saúde mental com base nos riscos associados ao desenvolvimento das doenças mentais Alzheimer Oestrógeno ajuda à manutenção óssea densidade muscular ☀️ bem quanto melhor controle?
Algumas mulheres trans, homens e pessoas não-binárias precisam aproveitar este momento para uma atualização de saúde. incluindo ☀️ mudanças simples como fazer mais exercícios físicos comer alimentos verdes ou encontrar maneiras que possam piorar a ansiedade; Este ☀️ é também o tempo certo pra considerar terapia hormonal (HRT), E descobrir qual versão poderia ser melhor segura pro seu ☀️ caso quando devidamente prescritas – isso pode envolver revisitarbwinGP com vistas à dose correta porque os hormônios das ☀️ mulher podem se livrar dos sintomas diferentes da HTT).
A menopausa tem sido historicamente vista como uma perda de fertilidade – ☀️ a palavra tecnicamente significa 12 meses após o seu último período -, mas agora entendemos isso por causa da falta ☀️ hormonal que funciona bwin todas as partes do cérebro e corpo.
Nos últimos anos, a conscientização e educação decolaram no Reino ☀️ Unido. Junto com o crescimento da literatura médica bwin 2024 Fawcett Society publicou Menopausa and the Workplace (Menopauses)bwin☀️ pesquisa sobre uma amostra das 4.000 mulheres do reino UNIDO entre 45-55 que fornece dados revelatórios As questões mais relatadadas ☀️ além dos ondas quentes estavam relacionadas à saúde mental: 84% disseram estar sem sono ou exausto; 73% tinham neblina cerebral ☀️ - perda na memória – dificuldade %
Embora este seja um momento da vida bwin que os estresses podem se acumular, ☀️ o Que pode afetar a capacidade de pensar claramente. cérebro das mulheres Pode ser significativamente afetado pela perda hormonal e ☀️ assim muitas vezes ébwinconfiança na parte deles manter para baixo Um trabalho A memória súbita bloqueio poderia estar ☀️ aterrorizando Se temporária - recuperar nome ou fato 10 minutos depois não adianta nada quando você está no meio do ☀️ encontro Ou PowerPoint Apesar dos homens terem problemas com as memórias Na meia idade:
Quando olhamos para as varreduras cerebrais pré ☀️ e pós-menopausa, a transição revela caos temporário à medida que o metabolismo energético no cérebro muda. O sempre plástico do ☀️ cerebral então se baseia mais bwin fluxo sanguíneo de modo como os neurônios podem continuar disparando com todos cilindros; compensar ☀️ pelas perdas hormonais mas isso leva tempo – daí é uma mudança na meia idade média nebulosa.” A neurocientista ☀️ da Weill Cornell Dr Lisa Mosconi explica essas mudanças “eoque tudo sobre eles”
E o corpo? Na perimenopausa, 44% das mulheres ☀️ pesquisadas sofreram períodos extrapesados (subnotificados na literatura médica tradicional), "tsunami da menopausa", que às vezes pode durar mais de uma ☀️ semana. Isso poderá criar grandes dificuldades no trabalho já os horários são imprevisíveis Se você está trabalhando bwin um ☀️ armazém Amazon ou numa sala cirúrgica e a inundação é pesadelo!
Articulações dolorosas, artrite e lesões esportivas muitas vezes se inflamam ☀️ na menopausa. Como o estrogênio protege as articulações que diminui a inflamação; 67% das mulheres pesquisadas relataram dor nas juntas ☀️ – um estudo com quase 5.000 pós-menopausa mostrou osteoartrite no joelho foi reduzida bwin uma terceira parte durante este tratamento
Uma ☀️ bwin cada três mulheres sofre uma fratura após 50 – exercícios regulares de peso, boa dieta e vitamina D podem ☀️ ajudar a
Quando eu estava ajudando a escrever perguntas para o levantamento Fawcett, ficamos presos bwin um palpitações cardíacas. Desde que ☀️ pra mim este tinha sido mais inexplicável sinal de perimenopausa – fazendo as primeiras pausas do minuto dabwinmanhã ☀️ às 4h no pânico puro; meu coração repentinamente se espancou instantaneamente com uma eletrocardiografia - fui informado por estar bem ☀️ mas "bebindo muito café". Não havia nada na página web das pulsação dos NHS onde estavam os hormônios estranhos sendo ☀️ conectados então...
Não é o suficiente está escrito sobre sexo na menopausa, e verifica-se que 54% das mulheres disseram à pesquisa ☀️ Fawcett "que tinham pouco ou nenhum interesse bwin relações sexuais". O estrogênio vaginal tópico tópica numa dotação pequena para ser ☀️ segura mesmo nos pacientes com câncer de mama aumenta a alegria geral da relação sexual. Também estamos aprendendo acerca dos ☀️ microbiomas vaginais cheios por bactérias lactobacillus boas; Estrogénio ajuda prevenir infecções urinárias afetando 55% delas após os períodos menstruados pós ☀️ menopáicos (Menopausia).
Em seguida, chegamos a uma parte fundamental do conhecimento da menopausa: à medida que o estrogênio e testosterona desaparecem ☀️ formação de ruptura óssea supera os ossos; mulheres podem ter perda ósseo até 20% nos 10 anos após as ☀️ menstruações. Com 1 bwin cada 3 pessoas sofrendo fratura depois dos 50 dias valerá lembrar-se disso com exercícios regulares para ☀️ suportar peso físico (uma boa dieta) E vitamina D Mas no caso das pacientes idosas sem osteoporose há um limite ☀️ familiar na coluna vertebral - quando se começa mais tarde "o efeito fixo como 3%"
Há muita coisa acontecendo no espaço ☀️ da menopausa, e o conhecimento é poder. Existe uma escola de pensamento que as mudanças do estilo lifestyle ajudarão a ☀️ maioria das mulheres puxar através um deserto hormonal após menopausa A realidade com base na terra está bwin toda mulher ☀️ esta idade já estão lutando - cerca 70% dos hormônios femininos acima 50 anos são sobrepeso ou obesos (com todos ☀️ os riscos para saúde), mas uso antidepressivo não tem mais altos entre elas como nos dias cinquenta-59; HRT pode muitas ☀️ vezes ser meu primeiro passo até muitos vida!
Kate Muir é a autora de
Tudo o que você precisa saber sobre a ☀️ menopausa (Gallery UK) e produtor de dois documentários da Menopausa, incluindo Sexo Mito E AMenopause Para Canal 4.
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Bwin e a Busca de um Novo Estádio do AC Milan: Uma História em bwin Construção
Bwin, marca histórica que já foi listada no Vienna Stock Exchange, mais tarde se fundiu com a PartyGaming plc, criando a Bwin Party Digital Entertainment. Atualmente, a Bwin é propriedade da GVC Holdings, mas seus trabalhos progressivos ainda estão vivos, servindo como uma plataforma popular para apostas esportivas online.
Nessa linha, segue-se outro grande negócio em bwin andamento: a AC Milan está procurando construir um novo estádio. A icônica San Siro, onde o Milan compartilha o solo ao lado do Internazionale, é um mistério se ainda sediará jogos após este possível cenário e desenvolvimento de construção que se aproxima.
O Milan afirma ter dado o primeiro passo formal ao solicitar permissão para mudar o endereço da equipe no sul de Milão, em bwin oposição à localização atual.
“AC Milan tomou a primeira etapa concreta para um distanciamento da San Siro”, escreveu o AP News. “A busca por um local próprio está em bwin um futuro cada vez mais claro”, acrescentamos nós.
Apesar da construção de um novo lar para o AC Milan ajudar a abrir portas e possibilidades de geração de receita, com possíveis acordos de nomenclatura e outras oportunidades lucrativas. A nova facilidade busca criar uma presença influente na comunidade local, forte e vibrante como a prÓpria torcida de todo o do Rossoneri.
Historicamente, um estádio próprio deixaria os fãs mais próximos da emoção de assistir ao Milan se destacando nas competições nacionais e internacionais. Estamos entusiasmados por ver como a equipe emerge para buscar bwin grandeza contínua e futura!
