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Alguns pontos importantes sobre o conselho atualizado sobre o álcool

Você já pensou se dizer sim a um copo de 1️⃣ vinho ou cerveja, ou apenas pegar suco? Essa é uma questão que muitas pessoas se deparam quando estão nos drinks 1️⃣ depois do trabalho, se relaxando à noite de sexta-feira ou no supermercado pensando o que pegar para o fim de 1️⃣ semana. Não estou aqui para discutir a filosofia da bebida e quanto você deve beber é uma pergunta que apenas 1️⃣ você pode responder. Mas vale a pena destacar o conselho atualizado de autoridades de saúde chave sobre o álcool. Talvez 1️⃣ isso faça você se inclinar de um lado ou de outro.

Sabe-se que beber jogos de hoje sport bet excesso é prejudicial, mas o 1️⃣ que sobre beber levemente a moderadamente? Em janeiro de 2024, a Organização Mundial de Saúde (OMS) fez uma declaração forte: 1️⃣ não há nível seguro de bebida para a saúde. A agência destacou que o álcool causa pelo menos sete tipos 1️⃣ de câncer, incluindo câncer de mama, e que o etanol (álcool) causa câncer quando nossas células o quebram.

Examinando as 1️⃣ evidências atuais, a OMS observa que nenhum estudo mostrou efeitos benéficos da bebida que superassem o dano que ela causa 1️⃣ ao corpo. Um alto funcionário da OMS observou que a única coisa que podemos dizer com certeza é que "quantos 1️⃣ mais você beber, mais nocivo será - ou, jogos de hoje sport bet outras palavras, quanto menos você beber, mais seguro será". Pouco importa 1️⃣ para o seu corpo, ou seu risco de câncer, se você pagar £5 ou £500 por uma garrafa de vinho. 1️⃣ O álcool é prejudicial jogos de hoje sport bet qualquer forma que vier.

Países começaram a adotar essa posição jogos de hoje sport bet suas orientações nacionais. Por exemplo, jogos de hoje sport bet 2024, 1️⃣ o Canadá introduziu novas recomendações nacionais dizendo que a abstinência é a única abordagem sem risco e observando que duas 1️⃣ bebidas (aproximadamente quatro unidades) por semana é de risco baixo. Isso foi um contraste com 2011, quando a orientação permitia 1️⃣ um máximo de 10 bebidas (aproximadamente 20 unidades) e 15 bebidas (aproximadamente 30 unidades) para mulheres e homens, respectivamente. O 1️⃣ Serviço Nacional de Saúde (NHS) adotou o idioma "nenhum nível completamente seguro de bebida", com a orientação de não beber 1️⃣ mais de 14 unidades, ou aproximadamente seis copos de vinho/pints de cerveja por semana.

E o vinho tinto? Não era 1️⃣ isso suposto ser bom para nós? Duas décadas atrás, estudos emergiram que indicavam que o vinho tinto poderia beneficiar o 1️⃣ coração, especialmente como parte de uma dieta mediterrânea. No entanto, alguns desses estudos não controlavam o fato de que os 1️⃣ bebedores de vinho tinto eram mais propensos a serem educados, ricos, fisicamente ativos, comer vegetais e ter seguro saúde. Em 1️⃣ 2006, jogos de hoje sport bet uma nova análise que controlava variáveis que afetam a saúde, os benefícios de beber vinho tinto não foram 1️⃣ encontrados. Desde então, evidências crescentes mostraram que mesmo uma taça de vinho por dia aumenta o risco de hipertensão arterial 1️⃣ e problemas cardíacos.

A indústria do álcool tem sido astuta aqui e financiou estudos que - surpresa, surpresa - mostram 1️⃣ os benefícios da bebida moderada. Isso é uma lição sobre por que você deve sempre olhar quem financia o estudo 1️⃣ e se há um conflito de interesse. A confusão dos estudos por interesses comerciais (uma tática que também foi famosamente 1️⃣ usada pela indústria do tabaco) levou a declarações, como de ```python 1️⃣ economista Emily Oster, que ter um drink por dia durante a 1️⃣ gravidez é seguro. Isso foi desmentido: imagens de ressonância magnética cerebral jogos de hoje sport bet 2024 mostraram que mesmo uma bebida alcoólica por 1️⃣ semana durante a gravidez prejudica o cérebro jogos de hoje sport bet desenvolvimento do bebê. ```

Para resumir, há consenso generalizado de que o álcool 1️⃣ envenena nossos corpos. Isso não é um julgamento moral: é o que estudos epidemiológicos jogos de hoje sport bet grande escala têm mostrado. Isso 1️⃣ deve informar as políticas governamentais, como avisos de saúde jogos de hoje sport bet rótulos de álcool, proibições de promoções de multi-compra, restrições de 1️⃣ marketing e publicidade e maior conscientização sobre os riscos à saúde da bebida. No entanto, temos que nos cuidar para 1️⃣ não cair jogos de hoje sport bet puritanismo. Nós vivemos jogos de hoje sport bet uma democracia onde as pessoas têm a liberdade de beber e tomar decisões 1️⃣ sobre a saúde delas.

E admitirei que, mesmo trabalhando jogos de hoje sport bet saúde pública, continuo a ter uma bebida de vez jogos de hoje sport bet 1️⃣ quando. Todos os dias, nós humanos tomamos decisões sobre os riscos que corremos e aqueles de nós que trabalhamos jogos de hoje sport bet 1️⃣ saúde pública temos que nos lembrar de que não todo mundo está preocupado apenas jogos de hoje sport bet viver mais; se sentir satisfeito 1️⃣ com a forma como vivemos cada dia também é importante. Nós comemos essa rosquinha ou pacote de batatas chips, mesmo 1️⃣ que saibamos que não é ótimo para nós, assim como dirigimos longas distâncias jogos de hoje sport bet rodovias sabendo que sempre há o 1️⃣ risco de um acidente de trânsito fatal. E com o álcool, para muitas pessoas há alegria jogos de hoje sport bet compartilhar uma garrafa 1️⃣ de vinho ou pegar algumas cervejas com amigos.

Não há julgamento moral sobre como as pessoas escolhem viver ajogos de hoje sport bet1️⃣ vida e as escolhas que elas fazem. Mas sim, beber traz um risco para a saúde, e vale a pena 1️⃣ nós, e governos, finalmente reconhecer este fato, mesmo que preferirmos não pensar sobre isso.